BÍ QUYẾT CẦM LÁI BÁNH XE CUỘC ĐỜI ĐỂ THÀNH CÔNG VÀ HẠNH PHÚC

Mỗi con người chúng ta, có thể sử dụng các bánh xe cuộc sống như một sự chuẩn bị cho việc thiết lập mục tiêu cuộc sống như kim chỉ nam cho mọi hoạt động của bạn. Mục tiêu sống càng rõ ràng, bạn sẽ càng dễ có được cuộc sống hạnh phúc và tươi vui hơn. Bạn có thể tự vấn một số câu hỏi như điều gì khiến bạn cảm thấy hài lòng nhất hoặc ngược lại, bạn không thích điều gì nhất, bạn muốn làm gì trong vài năm tới… Trả lời những thắc mắc này, bạn sẽ phần nào xác định được bạn nên và không nên làm gì để đạt được mục tiêu đã đề ra. Ví dụ, nếu bạn muốn có một sự nghiệp ổn định trong 5 năm tới, thì bạn sẽ không phải mất thời gian cho những thói quen tiêu cực hay suy nghĩ vô bổ, thay vào đó sẽ tập trung phát triển kỹ năng, kiến thức cần thiết để hiện thực hóa mong muốn đó.

VẬN DỤNG NGUYÊN LÝ BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Nếu trong cuộc sống này có một thứ khó làm nhất thì có thể nói đó là tìm kiếm sự cân bằng trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

Đa phần chúng ta sẽ có xu hướng tập trung vào từ 1-3 lĩnh vực quan trọng nhất mà bỏ quên đi mất những lĩnh vực khác. Chỉ đến khi lĩnh vực ấy rơi vào tình trạng báo động đỏ thì chúng ta mới gấp rút tìm cách để cải thiện nó. Nếu may mắn thì chúng ta sẽ cứu vãn được nó, nhưng đa phần khi chúng ta để tâm đến nó, mọi thứ đã quá muộn rồi.

Bố mẹ tập trung vào công việc kiếm tiền, quên mất đi thời gian dành cho giáo dục và xây dựng tài khoản tình cảm con cái dẫn đến rạn nứt mối quan hệ. Lãnh đạo hay quản lý tập trung vào tối đa hóa lợi nhuận và quên mất đi văn hóa. Con người lo tập trung vào sự nghiệp và kiếm tiền mà lơ bỏ quên lắng nghe sức khỏe, đến khi giật mình nhìn lại thấy trong người mang toàn là bệnh và lại dùng tiền kiếm được để chữa bệnh v.v.

Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này?

Một trong những câu trả lời đó là sử dụng một công cụ rất đơn giản nhưng có thể thực hiện nhanh chóng. Và công cụ Bánh Xe Cuộc Đời sẽ rất hữu ích cho bạn.

1.BÁNH XE CUỘC ĐỜI LÀ GÌ?

Trước khi giải thích về ý nghĩa của công cụ này, bạn hãy thử nghiệm làm giúp tôi bài tập này ngay tại chỗ nhé. Bạn có thể sử dụng hình dưới đây hoặc tự vẽ một hình tròn với những lĩnh vực mà mình tự chọn cũng được.

Nguyên lý thực hiện rất đơn giản. Chúng ta có một vòng tròn chia thành 6-8 lĩnh vực mà chúng ta lựa chọn là quan trọng nhất và được chia theo mức độ từ 1-10 (với 1 là không hài lòng và 10 là hoàn toàn hài lòng). Thông thường các lĩnh vực quan trọng của tất cả mọi người sẽ là:

Bánh xe cuộc đời là một khái niệm gồm những yếu tố đóng vai trò thiết yếu trong cuộc đời của mỗi người. Mỗi yếu tố sẽ tượng trưng cho một nan hoa. Và thông thường thì ở mỗi bánh xe khác nhau sẽ có từ 5 đến 8 yếu tố liên quan đến cuộc sống của mỗi người.

2. CẤU TẠO CỦA BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Nguyên lý của công cụ bánh xe cuộc đời thật ra vô cùng đơn giản, nhưng đừng hiểu nhầm nhé, sự đơn giản này mang lại hiệu quả rất cao nếu bạn hiểu và thực hiện đúng.

Bạn hãy tưởng tượng bánh xe cuộc đời là một vòng tròn được chia đều thành 6-8 khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của bạn. Nó có thể là:

+ Gia đình

+ Sức khỏe (Cảm xúc)

+ Sự nghiệp

+ Tài chính

+ Mối quan hệ

+ Sở thích

+ Phát triển bản thân

+ Cống hiến xã hội

+ Tận hưởng cuộc sống

Trong các khía cạnh này sẽ tồn tại thang điểm đánh giá từ 0-10. Số điểm này sẽ tương đối với mức độ hài lòng của bạn đối với các khía cạnh trong cuộc sống mà bạn đã liệt kê.

Lưu ý: Các khía cạnh trong cuộc sống mình nêu trên chỉ là một ví dụ tiêu biểu, phổ biến trong huấn luyện/khai vấn, bạn có thể tham khảo nó hoặc tự xây dựng cho mình một bánh xe của riêng mình.

(1) Gia đình

Gia đình là một cộng đồng người sống chung và gắn bó với nhau bởi các mối quan hệ tình cảm, quan hệ hôn nhân, quan hệ huyết thống, quan hệ nuôi dưỡng và/hoặc quan hệ giáo dục.

Gia đình là thành phần quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Nơi đây là nơi hình thành cho bạn tính cách, suy nghĩ, hành vi và con người của bạn về sau này. Một người được nuôi dạy trong một gia đình hạnh phúc sẽ khác rất nhiều so với một người không được nuôi dạy bởi gia đình.

Trong cuộc đời, ai cũng có một gia đình để yêu thương. Vậy với Gia đình mà Bạn đang có cùng với thang điểm từ 1 đến 10 được sắp xếp tăng dần từ có một gia đình để đi và về cho đến 1 gia đình gắn kết, yêu thương hạnh phúc và Bạn luôn tự hào rằng mình là một phần không thể thiếu cho gia đình tràn ngập tiếng cười và hạnh phúc. hãy cho mình một số điểm Bạn nhé.

(2) Sức khỏe

Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật (theo Tổ chức Y tế Thế giới)

Sức khỏe là chìa khóa cho cuộc sống hạnh phúc và thành công. Do đó, sức khỏe cần được quan tâm, chăm sóc một cách toàn diện.

Tiến sĩ Mark Hyman là Giám đốc Y khoa tại Trung tâm Y tế Chức năng Cleveland Clinic, đồng thời là tác giả của nhiều tác phẩm bán chạy nhất của New York Times. Với niềm tin rằng tất cả chúng ta đều xứng đáng có một cuộc sống khỏe mạnh, ông đã nghiên cứu cách giải quyết nguyên nhân gốc rễ của bệnh mãn tính bằng cách khai thác sức mạnh Y học chức năng để chăm sóc sức khỏe.

Mới đây, Tiến sĩ đã đưa ra hình ảnh “bánh xe hạnh phúc”, vạch ra tám lĩnh vực cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Sức khỏe là vấn đề liên quan trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và công việc của chúng ta. Do đó, nó cần được chăm sóc ở nhiều cấp độ và đa phương diện. Hy vọng những khái niệm được tiến sĩ gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Chăm sóc sức khỏe cảm xúc Tiến sĩ Mark cho biết vượt qua rào cản cảm xúc có thể thay đổi cuộc đời bạn. Khi xuất hiện cảm xúc tiêu cực, thay vì tìm cách đối mặt, chúng ta lại có xu hướng lãng tránh nó. Song, chúng ta càng che đậy nỗi buồn, nó sẽ càng lớn dần hơn và từ từ gặm nhấm tâm trí của chúng ta. Chưa hết, thói quen này còn dẫn đến các căn bệnh về thể chất khác như đau dạ dày do căng thẳng quá độ, trầm cảm…Có nhiều cách để bước qua giai đoạn căng thẳng như tập hít thở sâu, hướng bản thân đến suy nghĩ tích cực, chia sẻ với người thân về nỗi lo lắng của bạn. Bạn cần ghi nhớ rằng cảm xúc tiêu cực hiện tại chỉ là vấn đề tạm thời. Nếu bạn đủ tỉnh táo và kiên nhẫn, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua thôi.

Sức khỏe: Bạn có được sức khỏe, bạn sẽ thực hiện được tất cả mọi mục tiêu trong cuộc đời. Hãy quan tâm đến sức khỏe của chính mình và để não bộ tha hồ phát triển bạn nhé.

“Có sức khoẻ thì ta có hàng triệu ước mơ, nhưng khi không có sức khoẻ, ta chỉ có một ước mơ, đó là sức khoẻ”. Vậy, sức khoẻ hiện tại của bạn đang như thế nào? Bạn có tập thể dục và có chế độ ăn uống hợp lý, bạn có đi khám sức khoẻ theo định kỳ? Hay bạn vẫn chủ quan, để  rồi như nhiều người Việt hiện tại: Tuổi trẻ thì dùng sức khoẻ để kiếm tiền, về già rồi lại dùng tiền đi mua sức khoẻ?

Sức khỏe cảm xúc

Cảm xúc là một hình thức trải nghiệm cơ bản của con người về thái độ của chính mình đối với sự vật, hiện tượng của hiện thực khách quan, với người khác và với bản thân. ... Cảm xúc như là sự rung động về một mặt nhất định của con người đối với các hiện tượng nào đó của hiện thực.

Tiến sĩ Mark cho biết vượt qua rào cản cảm xúc có thể thay đổi cuộc đời bạn. Khi xuất hiện cảm xúc tiêu cực, thay vì tìm cách đối mặt, chúng ta lại có xu hướng lãng tránh nó. Song, chúng ta càng che đậy nỗi buồn, nó sẽ càng lớn dần hơn và từ từ gặm nhấm tâm trí của chúng ta. Chưa hết, thói quen này còn dẫn đến các căn bệnh về thể chất khác như đau dạ dày do căng thẳng quá độ, trầm cảm…Bạn cần ghi nhớ rằng cảm xúc tiêu cực hiện tại chỉ là vấn đề tạm thời. Nếu bạn đủ tỉnh táo và kiên nhẫn, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua thôi.

Vận động

Bên cạnh ăn uống lành mạnh, vận động là một phần không thể thiếu để có sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai. Ngày nay, có nhiều xu hướng luyện tập từ các động tác thể dục dụng cụ sôi động, bài tập cardio đốt cháy năng lượng đến hình thức tập luyện chậm như yoga, thiền. Dù chọn phương pháp nào, tất cả đều mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích như giảm huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, hạn chế các bệnh về xương khớp… Khoa học cũng cho thấy vận động có thể hỗ trợ sức khỏe trí não thông qua việc giải tỏa căng thẳng, áp lực. Mark luôn khuyến khích bệnh nhân giữ thói quen luyện tập hoạt động họ yêu thích để tâm trí cởi mở và đón nhận những điều mới mẻ.

(3) Sự nghiệp

Sự nghiệp: “Hãy theo đuổi đam mê, thành công sẽ theo đuổi bạn”. Có cho mình mục tiêu, kế hoạch cụ thể và hãy tận lực theo đuổi mục tiêu của mình. Hãy gieo cho mình những hạt giống tốt, những hạt giống chắc chắn sẽ nở hoa đẹp.

Đây có lẽ là khía cạnh nhiều người quan tâm nhất của “bánh xe cuộc đời”. Với rất nhiều người, thành công trong công việc chính la đạt được những gì mình mong muốn. Muốn làm ông chủ thì trước hết phải làm công, muốn thành đạt thì phải trải qua những khó khăn, vất vả và không ngừng học hỏi. Bạn đừng đợi đến khi có một nghề nghiệp có thu nhập cao, chức vụ quan trọng… thì bạn mới hài lòng, còn chưa đạt đến đó thì chúng ta lo lắng. Bạn hãy lập cho mình một lộ trình phát triển sự nghiệp, và đầu tư thời gian, công sức, tiền của để thực hiện nó. Hạnh phúc là trên cả chặng đường đi, chứ hạnh phúc không chỉ là đích đến!

Một khía cạnh khác, có những người có vẻ may mắn sở hữu những tài sản khổng lồ, được những người bên cạnh bao bọc che chở… và tưởng chừng như chẳng cần đến công việc nào cả, họ không cần phải làm việc. Bạn có muốn trở thành những người như vậy không? Theo tôi thì không! Làm việc giúp chúng ta phát triển tư duy, giúp chúng ta thấy mình hữu ích, giúp chúng ta có những mối quan hệ và những cơ hội cọ xát, học hỏi. Nếu không có công việc, chúng ta làm gì rồi cũng sẽ chán, và sẽ có nhiều thời gian để suy nghĩ, lo lắng những điều không đáng có.

Bạn muốn được cống hiến cho sự nghiệp với chức danh gì? Hãy viết xuống đây những mục tiêu bạn mong muốn có được trong năm 2018 nhé!

(4)Tài chính

Tài chính là phạm trù kinh tế, phản ánh các quan hệ phân phối của cải xã hội dưới hình thức giá trị. Phát sinh trong quá trình hình thành, tạo lập, phân phối các quỹ tiền tệ của các chủ thể trong nền kinh tế nhằm đạt mục tiêu của các chủ thể ở mỗi điều kiện nhất định

Tài chính bao gồm tài sản và tiền. Đây là thước đo đơn giản để đo sự giàu có. Giàu có theo mỗi người là một mức khác nhau. Nhưng có một mức để các bạn có thể hài lòng – đó là khi bạn được Tự do về tài chính – nghĩa là bạn có một mức thu nhập thụ động đủ để trang trải các chi phí cho cuộc sống, kể cả khi bạn không làm việc nữa thì vẫn có thu nhập. Vậy, giàu có có thể là phải có triệu đô, tỷ đô; nhưng tự do về tài chính thì chưa chắc đã cần như vậy.  Bán sẽ chọn tự do tài chính hay trở thành một đại gia tỷ đô.

Nếu bạn có một nguồn thu nhập thụ động (từ đầu tư, từ tiền gửi ngân hàng, từ một nguồn tài trợ…) và biết cách chi tiêu hợp lý thì sẽ không phải “đau đầu” vì tiền nữa, phải không nào?

Nhiều người trong số chúng ta đã chi tiêu phần lớn thu nhập của mình và đầu tư phần còn lại. Còn người giàu thì khác, họ sẽ đầu tư một mức nào đó trong thu nhập và chi tiêu phần còn lại, bạn nhận ra sự khác nhau chứ? Chỉ có đầu tư mới đem lại cho chúng ta nguồn thu nhập thụ động.

 Những ngày đầu năm 2018 này, hãy lập cho mình một mục tiêu. Ví dụ như: “Trong năm 2018, tôi kiếm được 300  triệu, mua một chiếc xe máy 70 triệu”.

(5)  Thiết lập mối quan hệ

Mối quan hệ là gì? Mối quan hệ được hiểu là sự tác động qua lại giữa hai (hoặc nhiều hơn hai) đối tượng hoặc hai (hoặc nhiều hơn hai) nhóm đối tượng có liên quan với nhau.

Các tìm kiếm liên quan đến mối quan hệ là gì, khái niệm mối quan hệ là gì, điều chỉnh quan hệ xã hội là gì, xây dựng mối quan hệ bạn bè, quan hệ là gì từ điển, lợi ích của việc mở rộng mối quan hệ, thiết lập mối quan hệ là gì, xây dựng mối quan hệ trong kinh doanh, kỹ năng xây dựng mối quan hệ nội bộ. 

Xây dựng các mối quan hệ. Con người không thể sống tách biệt với tập thể. Dù ở bất kỳ hoàn cảnh nào, chúng ta đều cần có sự tương tác, gắn kết và thương yêu lẫn nhau. Đó chính là mong muốn bẩm sinh, là bản chất của cuộc sống. Mối quan hệ với chính mình, với bạn bè và gia đình đều có ý nghĩa to lớn đến mọi khía cạnh trong sức khỏe ngắn hạn và dài hạn. Để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp, hãy luôn đặt mình vào vị trí của người khác để thấu hiểu họ hơn. Bên cạnh đó, bạn cần nhận ra đâu là mối quan hệ quan trọng và học cách trân quý những người yêu thương bạn. Trái lại, những người chỉ đem lại cảm xúc tiêu cực không nên nằm trong vùng quan tâm của bạn nữa.

Quan điểm về mối quan hệ có rất nhiều nhưng trong bài viết này chúngtôi định nghĩ mối quan hệ bao gồm Hôn nhân, Gia đình, bạn bè.

Bạn có thấy nhiều người thành công nhưng vẫn cô đơn, vẫn không có hạnh phúc?

Có rất nhiều người mải mê với việc kiếm tiền, việc chăm sóc sức khỏe, thực hiện sở thích, nhưng cuối cùng nhìn lại thì chẳng có bất cứ mối quan hệ nào, lúc nào cũng thấy cô đơn. Ai cũng biết rằng, sau tất cả, những người thân trong gia đình sẽ là những người luôn sát cánh, động viên, yêu thương mình nhất.

Mối quan hệ: Cuộc sống bạn là tổng hợp của nhiều mối quan hệ khác nhau. Càng nhiều mối quan hệ, bạn càng có khả năng thành công rực rỡ. Trong kinh doanh cũng không ngoại lệ, bạn có nhiều mối quan hệ, bạn sẽ tạo ra nhiều doanh số và cùng công ty phát triển. Carla muốn lưu ý cho bạn một điều trong mối quan hệ chính là Luật Hấp Dẫn: “Cái gì giống nhau sẽ hút nhau”. Bạn sẽ thu hút chính xác những người có đặc điểm giống bạn: hành vi, suy nghĩ, phẩm chất….

Điều này thường xảy ra ở những người trẻ tuổi, họ mải mê tập trung với những thứ khác, và chỉ sau vài năm sẽ nhận ra mình có mọi thứ nhưng mối quan hệ thì không. Vậy đừng vì bất cứ lý do gì để đánh đổi hạnh phúc gia đình bạn nhé!

(6)  Sở thích

Sở thích là thú vui khiển là những hoạt động thường xuyên hoặc theo thói quen để đem lại cho con người niềm vui, sự phấn khởi trong khoảng thời gian thư giãn, sở thích cũng chỉ về sự hứng thú, thái độ ham thích đối với một đối tượng nhất định.

Làm thứ mình thích sẽ không còn là làm việc nữa. Tự do làm những gì bạn thích như đi du lịch, đi khám phá thế giới, đọc sách… cũng là một giá trị thật đáng quý. Khi làm những gì mình thích, thì đó là một niềm hạnh phúc, làm việc sẽ như không làm việc, phải không? Và cũng chỉ khi làm những gì bạn thích, bạn mới thành công như mong đợi được. Vậy điều này có khó để đạt được không?

Giả dụ, bạn thích đi du lịch, chia sẻ nói chuyện với người khác; nhưng bạn lại đang bận rộn với công việc của mình, với mối lo cơm áo gạo tiền? Thực tế thì Oprah Winfrey cũng kiếm sống bằng cách đi chơi và nói chuyện với mọi người, hay những người hướng dẫn viên du lịch cũng vậy. Vì thế, bạn nên liệt kê những việc bạn thích làm và sau đó nghĩ xem, bạn có cách nào để kiếm sống dựa trên vài công việc đó hay không.

(7)   Đóng góp xã hội  và Phát triển bản thân

Đóng góp xã hội bao gồm làm từ thiện, tuyên truyền bảo vệ môi trường, giúp đỡ người yếm thế hay bất kỳ hoạt động nào của bạn giúp cho cộng đồng và xã hội phát triển bền vững, tốt đẹp hơn.

Ví dụ: L’asenta đóng góp xã hội bằng cách tổ chức Tủ sách Hạt giống trí tuệ đã hoạt động được 3 năm trao tặng được gần 3 nghìn cuốn sách cho hơn 12 trường Tiểu học tại Việt Nam.

Phát triển bản thân nói một cách dễ hiểu là một chuỗi các hoạt động nâng cao giá trị bản thân, tạo nền tảng vững chắc để chinh phục những mục tiêu cuộc sống. Phát triển bản thân có thể là đọc sách để nâng cao hiểu biết, than gia các khóa đào tạo hay tự nghiên cứu, tự học một kỹ năng, kiến thức mà bạn cần.

Ở “Chiếc bánh xe cuộc đời” này, bạn cũng cần lập ra cho mình một lộ trình hay một mục tiêu để vận hành, và phát triển bản thân. Hãy tự nghĩ mà xem, bạn có phát triển bạn thân thì mới có SỨC KHỎE và TINH THẦN tốt, để có thêm THU NHẬP, TÀI CHÍNH để ĐÓNG GÓP CHO XÃ HỘI, để yên tâm về các MỐI QUAN HỆ. Sau cùng nhìn lại, thấy SỰ NGHIỆP của mình là CHUỖI THÀNH CÔNG VÀ MÃN NGUYỆN.

Phát triển bản thân: Xã hội không ngừng phát triển, khi bạn đứng yên nghĩa là bạn đã bị thụt lùi. Cuộc đời bạn bắt đầu ở điểm cuối vùng thoải mái của chính bạn. Hãy bước ra ngoài, hãy tìm kiếm những hành động mới, những thói quen mới để mang đến một kết quả mới.

(8)   Tinh thần và tâm linh

Tinh thần và tâm linh: Việc của tất cả mọi người khi sinh ra chính là phải sống một cuộc đời đầy ý nghĩa. Nhưng hình như có một vài người đã quên đi chuyện này. Mỗi chúng ta đều có quyền được chọn. Thay vì chọn suy nghĩ lo lắng, bất an thì Nữ Hoàng Thôi Miên khuyên bạn hãy cho mình cơ hội được chọn suy nghĩ và hành động hạnh phúc.

Mỗi người trên thế giới, họ theo một tôn giáo khác nhau, hoặc có người không theo đạo nào; nhưng đối với họ, luôn có một thế giới tâm linh, luôn có một bề trên nào đó. Tìm đến thế giới tâm linh, tìm đến đạo là một hoạt động tích cực, giúp con người có niềm tin, có thể giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống, giúp con người hướng thiện. Dù bạn không tin vào một thế lực siêu nhiên nào, bạn cũng nên tìm cho mình một đấng ơn trên để có thể thốt lên khi gặp những điều gì to lớn, ví dụ “Trời ơi”.

Trong tháp nhu cầu của Maslow, thì nhu cầu hoàn thiện bản thân mình là nhu cầu cao nhất của con người. Người ta đã thỏa mãn các nhu cầu từ vật chất, tinh thần, được giao tiếp, được tôn trọng… thì người ta sẽ muốn được làm những điều gì đó có ích. Khi làm một việc tốt, chúng ta sẽ vui sướng hai lần: Một lần là khi chúng ta làm những việc đó, một lần là khi chúng ta nhìn thấy kết quả. Bất cứ ai trong chúng ta cũng có thể giúp đỡ, chia sẻ cho những người khác. Đừng quên “cho đi” bạn nhé, đừng nghĩ rằng khi bạn thành đạt, có những thứ bạn muốn thì bạn mới có thể cho đi.

(9)   Công hiến cho xã hội và Tận hưởng cuộc sống

Cống hiến cho xã hội: Mỗi một chúng ta đều có một hay một vài lần hay rất nhiều lần nhận được một điều gì đó và bạn ngạc nhiên về nó. Nhưng bạn thân mến, Carla muốn chia sẻ với bạn rằng, khi bạn nhận một điều gì đó thì trước đó bạn đã cho đi rồi. Đó cũng chính là khái niệm của “Gieo hạt” hay ông bà ta hay nói chính là luật “Nhân quả”. Hãy chú ý đến hành động của mình và hãy cho đi khi bạn có thể nhé.

Tận hưởng cuộc sống: Mục tiêu cuối cùng đằng sau những việc bạn làm là gì? Vì sao bạn cần thành công? Vì sao bạn cần giàu có? Vì sao bạn cần học hỏi và phát triển bản thân? Con người có một may mắn được ban tặng chính là sự sống. Và mỗi người trong chúng ta có những cách khác nhau để tận hưởng cuộc sống. Hãy cho bản thân được tận hưởng khi hoàn thành những mục tiêu đặt ra.

Trên đây là 9 giá trị cốt lõi của cuộc sống, giúp bạn đánh giá cuộc đời của mình. Chúng ta hãy cho thang điểm tối đa của mỗi khía cạnh là 10. Bạn hãy xem thử bạn đạt được bao nhiêu điểm ở mỗi khía cạnh nhé.

Bạn sẽ nhận ra rằng người này có một gia đình rất hạnh phúc, bạn bè, người thân đều rất tốt tuy nhiên về tiền bạc và nghề nghiệp rất là trắc trở, không thuận lợi. Bạn có biết rằng các khía cạnh này liên quan mật thiết với nhau. Khi một khía cạnh không tốt cũng sẽ ảnh hưởng đến các khía cạnh còn lại.

Để cho bánh xe cuộc đời của bạn chạy trơn chu và nhanh bạn cần phải mở rộng bánh xe càng lớn càng tốt. Và người có thể thay đổi bánh xe cuộc đời của chính bạn không ai khác ngoài bạn. Khi bạn cảm thấy có gì bất ổn trong cuộc sống hãy dừng lại và xem thử bánh xe của bạn như thế nào?

Ví dụ bánh xe cuộc đời bên trên là của bạn.

Vậy thì bạn thử hình dung nếu sử dụng bánh xe này để lắp vào chiếc xe đưa bạn tới cuộc sống cân bằng, trọn vẹn, thì bạn nghĩ nó sẽ đi được bao lâu trước khi bạn té “sấp mặt” (mình nghĩ là sẽ không lâu lắm đâu).

Vậy mà rất nhiều người hiện nay vẫn cố chạy thật nhanh bằng một bánh xe “méo mó” như vậy và rồi họ tự hỏi rằng, mình đã cố gắng, đã nỗ lực ghê gớm nhưng tại sao mọi thứ vẫn rối hết cả lên?

Nếu bạn không muốn nhìn thấy bản thân mình rơi vào hoàn cảnh đó. Vậy thì hãy cùng mình xây dựng bánh xe “tròn trịa” hơn nào.

LỜI KẾT

Việc đánh giá cuộc sống của mình là hành động mà bạn cần phải làm thường xuyên. Và bánh xe cuộc đời sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho bạn trong quá trình ấy.

Như mình đã chia sẻ, bánh xe cuộc đời là một công cụ đơn giản, hiệu quả. Nhưng không dễ dàng để hoàn thành một cách chính xác. 

Trong trường hợp bạn gặp nhiều khó khăn trong quá trình sử dụng bánh xe cuộc đời. Đã đến lúc bạn cầm lấy bánh lái và rẽ hướng chiếc xe của mình sang một hướng đi mới. Đã đến lúc bạn hướng về một đích đến mới trong cuộc đời của mình. Đã đến lúc bạn giành lại quyền kiểm soát cuộc đời của mình. Ngay lúc này. Ngay bây giờ.

Nguồn: Coaching

Tổng hợp tài liệu tham khảo  INTERNET.

Read More

Five skills needed to achieve your career goals

Most of us aspire to excel at our jobs and grow in our careers. However, in today’s globally competitive landscape, where excellent talent is abundant, employees need to develop strong skills that enhance their performance and contribution at the workplace.

Here are five skills that you need to perfect to accomplish exceptional results and achieve professional goals.

Developing leadership traits

The traits of a good leader include role-modelling, vision setting, mo tivating others, accountability, and developing future leaders in the workplace.

All organizations want inspirational leaders, and most of them develop certain individuals for these roles, but it is also up to employees to find situations where they can use their strengths and demonstrate resourcefulness.

While there is no substitute for experience, leadership training workshops and seminars are a great way to prepare for success as a future leader.

Planning and goal setting

One of the most practical ways to achieve multiple goals simultaneously, without being too overwhelmed, is by prioritizing.

Start by making a list of all your objectives and getting inputs from your peers and mentors, then sort those goals into categories by urgency.

It is important to set clear and specific goals, determine a timeline for the same and lay out a detailed plan of action.

Public speaking

Learning to speak in public and developing communication skills are critical to your success.

Clarity of thought is the first step towards developing good public speaking skills, as it allows you to be concise, deliver your message with high impact and gain credibility.

A good speech or presentation can get others on board, while showing senior management that you are serious about the growth forecasts you make.

Problem solving and conflict resolution

One of the soft skills employers looks for while recruiting is a person’s ability to understand and solve complex problems.

It is important to ensure that the goals set by your seniors are achieved, while getting the most out of yourself and your team.

This makes it easier to rise through the ranks with out stirring up resentment.

Mastering the art of negotiation

The art of negotiation might appear to be the most difficult skill to develop, but with practice, it can become a real talent that sets you apart.

Negotiation is used across departments to get the maximum value out of every task and investment.

The key is to listen to all points of view and reach an agreement that equally satisfies all the parties involved.

(The author is Chairperson and Managing Director, Dale Carnegie Training India.)

Read More

Something special you want to buy in the future

Describe something special you want to buy in the future

You should say:

•  what it is
•  what it is used for
•  when you intend to buy it

 and explain why you want to buy it. 

Follow-up Questions:

• What makes things to be special to you?
• What makes a brand trustworthy?
• What are some of the famous costume brands in your country?
• What electronic devices are more common in your city?

Sample Answer 1:

I wish that I had a lot of money so that I would be able to buy a lot of “special” things, but unfortunately, I don’t really see that happening soon. But, I guess that I could still talk about at least one “special” thing, which I would really want to buy in the future.

I am talking about buying a computer desk. In fact, I have been planning to buy a perfect computer desk for quite sometimes, but I am not buying “perfect” looking computer desk just yet because my family is about to remodel my room, along with the rest of the house, and I want to make sure that my computer desk matches the interior design and painting of my room.

So, as soon as my room gets a new model and painting after a couple of months, I will go ahead and buy my computer desk, which I want to use, mainly, to keep my desktop computer. My computer desk should be about five feet wide, two and a half feet deep, and the knee space under the desk should about 2 feet high.  Having a perfect L-shape design, the computer desk should preferably be made of solid wood and should also have a nice “Carolina oak” finish. Of course, I wouldn’t mind any other “finish”, but it has to be very “unique” and appealing. Finally, it should also feature a sliding drawer for keyboard storage and two drawers for additional storage on each surface of the “specially designed” computer desk.

Anyway, I want to buy this particular piece of furniture, primarily because my old computer desk is getting “old and obsolete”. Besides, my old computer desk is not spacious enough for my rather large desktop computer. On top of that, I am planning to buy this beautiful piece of new furniture also because I want to be able to give my “newly-remodeled” room a new look. Finally, and most importantly, I also want to buy this special computer desk because I want to be able to feel comfortable physically in an “ergonomic” way while working on it.

---

 Model Answer 2:

So, I’ve been asked to talk about ‘something special that I’d like to buy in the future’, it’s quite tricky to know how to respond to this topic. Should I pick something that I’d love to buy, but isn’t realistic (like a rainbow); something that I’d love to buy as a gift for someone else (treat my mum to afternoon tea at a posh hotel) or something practical for me (I could really do with a new pair of winter shoes)? In fact, I’m going to go with the first thing that popped into my head when you told me the theme – I’m going to talk about something that I would really really like to buy, but haven’t quite got around to yet.

I’m going to tell you what it is, what is like, when I intend to buy it and why it is I’d like this particular item so much.

Sample Answer 3:
I have a personal list (wish list you can say) that has many things that I want to buy in future. One such special thing that I want to buy in the near future is a personal car. I mostly use public transportation to move from one place to another and to visit my hometown which is very inconvenient. Owning a car would be a great advantage for me as I would be able to freely move and visit my hometown more frequently.
 
The car I want to buy is the Fusion Hybrid car by Ford. This is a stylish looking car which is also fuel-efficient. My preference would be a white colour car. I intend to buy it after 2-3 years as it would allow me to save the money and apply for the car loan I need to purchase it.

There are so many advantages of owning a car especially in the city I live in. Maintaining perfect timing is pretty tough if you travel on a public bus. You would need to wait for the bus, stay in the long queue for a long. And the frequency of the public buses and the number of people do not allow one to maintain the timing one needs to keep. If I own my own car I'd be able to avoid the usual bad traffic and take the alternatives roads. Travelling on a public bus is inconvenient and you do not have any privacy in it. With my own car, I'd be able to go to my hometown and visit my parents more frequently than I do now.

Sample Answer 4:

I know exactly what the special thing is that I want to buy in the future. In fact, I’d like to buy it right now, as soon as I’ve finished talking to you today! I’m going to tell you what it is, what it is like, when I’ll buy it and explain why it is I want to get it so urgently and so much!

The item is a spider catcher.  Have you ever hear of them? They are a bit tricky to describe, but basically, it’s a simple gadget that allows you to pick up a spider without hurting or touching it, so you can release it unharmed elsewhere. There are different designs, but the one I like the look of has a long handle with a trigger mechanism at one end which operates some soft gentle bristles at the other. If you believe the adverts, it works by surrounding the spider with bristles that close around it, forming a harmless trap, which allows you to pick up and release the spider without squashing it. To operate it you simply squeeze the lever to open the bristles, position the open bristles over the spider, then release the lever so they gently close around it. You can then pick up the spider and release it somewhere else – a long way away - by once again squeezing the lever to reopen the trap. Apparently, it doesn’t harm the creature, it also promises ‘no mess, safe and easy to use’.

So that’s what it is called and how it is supposed to work.  I’d like to buy it soon. Why? Because I have a completely irrational fear of spiders!  It is very specific though, I don’t think I have true arachnophobia, I’m fine with even very large spiders if they are outside, but there is a certain form of house spider we have here in the UK which always makes me jump. They are quite large, they can grow to about 12 – 14 centimeters in size, and the males become active in houses around autumn (October time). At this time of year, they leave their webs in search of a female and will move inside to the drier environment of a house after a summer living outside or in sheds. They prowl about looking for female mates. They move very erratically, and quite high up on their legs, plus they have a tendency to loiter in corners or shoot across the floor, where if the light hits them they cast a ridiculously disproportionate shadow. They can’t hurt you, and they are only looking for love, but my how they frighten me if I just catch sight of one unexpectedly. The reason I want to buy a spider catcher soon is that I have just this morning seen an ENORMOUS spider prowling about my living room. I really don’t like sharing my flat with him, even though he means me no harm. Once you have seen one spider there will be more, the next few weeks will bring many such monster spiders into my home, and I want to be prepared!

Catching these spiders is hard. One method I use is to put a glass or jug over the spider, and then slide a piece of paper underneath so you can trap the spider and let it go outside. The problem with this method though is that sometimes the spiders are too big to fit under a glass. Also, they move so fast, they can be gone before you get a chance to catch them, and finally, I don’t really like getting so close to them in the attempt to get them! The spider catcher seems like the perfect solution. I wouldn’t want to harm the spider, it isn’t its fault I’m scared, but I’d prefer not to have them running around all over the place either! That’s why I really, really want a spider catcher of my own. It sounds like the perfect solution for fearful me, facing a potential parade of spiders stomping about when I’m all alone watching a horror film on tally at night as autumn draws in!

Ielts-mentor

Read More

05 bí quyết kiếm tiền khi đầu tư bất động sản

Bí quyết số 1: Chọn BĐS có tính thanh khoản

Đây là sai lầm lớn khiến nhiều người đang chôn tiền của mình tại những nơi quá xa trung tâm hay các tài sản chung cư, liền kề góp vốn – đã dừng hoặc chậm thi công, một số phân khúc bất động sản cao cấp…

Dù bạn định đầu tư vào bất động sản ở trung tâm hay ven đô, thổ cư, nhà phố, chung cư, liền kề hay biệt thự thì tiêu chí đầu tiên là tính thanh khoản. Tính thanh khoản được hiểu đơn giản là khả năng chuyển đổi thành tiền mặt.

Giả sử sau khi bạn mua loại bất động sản đó xong, câu hỏi là: Ngay bây giờ, bạn bán có người mua ngay hay không? Có thể câu trả lời là không. Thậm chí cần tiền, bây giờ bán rẻ hơn 1 chút, có người mua ngay hay không ? Có thể câu trả lời vẫn là: Không có!

Bạn mua vào rất dễ và “thoát hàng” ra rất khó. Đặc biệt nếu bạn định vay tiền của ngân hàng, người quen để đầu tư, có thể rất lâu hoặc không biết đến bao giờ mới rút được tiền ra. Sau đó bạn sẽ cảm thấy sốt ruột vì tài sản không tăng giá, bán không ai mua và hàng tháng vẫn phải chịu lãi vay.

Chỉ đầu tư những tài sản này nếu bạn thực sự rất rảnh rỗi về tiền mặt và có ý tưởng đầu tư dài hạn.

Ví dụ một gợi ý cho bạn:

Bất động sản không quá xa trung tâm (hoặc nơi sầm uất) 3-10km thường có tính thanh khoản tốt. Vậy tại sao là 3-10 km? Lý do là mọi người sẽ chấp nhận di chuyển trong khoảng cách này, mất từ 10-25 phút di chuyển, đó là nhu cầu tiêu dùng thực.

Khi nhắc đến bất động sản, thường có 2 nhu cầu cơ bản là tiêu dùng và đầu tư. Khi thị trường đi xuống, có thể nhu cầu đầu tư biến mất và chỉ còn nhu cầu tiêu dùng. Nếu mua bất động sản không quá xa nơi sầm uất thì dù thị trường đi xuống, vẫn luôn có nhu cầu tiêu dùng và bạn vẫn có thể bán được bất động sản của mình, thoát ra khỏi thị trường.

Nhiều người mất tiền hoặc đọng vốn hàng tỷ đồng là do mua bất động sản ở vị trí quá xa trung tâm, nơi không có nhu cầu tiêu dùng. Một số bất động sản khác thì do giá quá cao, không phù hợp với nhiều người nên khi thị trường đi xuống cũng mất luôn tính thanh khoản.

Vì vậy, câu hỏi đầu tiên trước khi mua vào, đó là: Nếu tôi cần tiền bán ngay thì có ai mua không? hay: Tính thanh khoản của BĐS có cao hay không?

Bí quyết số 2: Kiếm tiền ngay khi mua

Ví dụ: Bất động sản có giá thị trường (giá mặt bằng chung) là 1 tỷ, bạn mua được 800 triệu. Bất động sản có giá thị trường là 5 tỷ, bạn mua được giá 4,2 tỷ. Bất động sản có giá thị trường là 10 tỷ, bạn mua được giá 7 tỷ.

Kiếm tiền khi mua được hiểu là luôn mua thấp hơn giá thị trường. Sai lầm của hầu hết mọi người là thường mua bằng giá thị trường và hy vọng tương lai sẽ lên giá.

Đôi khi sau khi mua xong, có thể thị trường bât động sản đi lên và bạn kiếm thêm được tiền khi bán. Nhưng tư duy đầu tư thông minh là lãi ngay khi mua. Nhờ tư duy này, bạn có thể kiếm tiền cả khi thị trường đi lên và đi xuống. Với thị trường đi xuống, bạn chọn khu vực thanh khoản, mua rẻ và bán cũng rẻ.

Vậy câu hỏi thứ 2, bạn cần tự hỏi mình: Tôi có đang mua rẻ hơn giá thị trường không? (Hay tôi đang mua bằng giá thị trường và hi vọng?)

Bí quyết số 3: Xét kĩ mối quan hệ giữa Dòng tiền & Lãi vốn

Nếu bạn mua xong bất động sản, xây nhà lên và có người thuê ngay thì nơi đó được gọi là có dòng tiền. Nếu bất động sản bạn gần trường học, khu công nghiệp, bệnh viện... bạn có thể kinh doanh buôn bán mà ra tiền ngay, nơi đó cũng được gọi là có dòng tiền.

Và ngược lại, có rất nhiều nơi mà bạn mua xong, xây lên để cho thuê thì cũng không có “ma nào” đến thuê hay kinh doanh được. Nơi đó được gọi là không có dòng tiền. Còn yếu tố lãi vốn được hiểu đơn giản là tiềm năng tăng giá của bất động sản. Có những vị trí bất động sản bạn mua giá 40-45 triệu/m2 và sau 3-7 năm, nó tăng hoặc giảm không đáng kể thành từ 35-50 triệu/m2. Và có những vị trí khác, bạn mua giá 3-10 triệu, sau 3-7 năm, nó tăng thành 20-50 triệu.

Ở những nơi đã phát triển rồi, giá bất động sản thường sẽ tương đối ổn định. Ở những nơi đang phát triển, bất động sản sẽ tiếp tục được hưởng yếu tố lãi vốn thì câu hỏi là bạn sẽ chọn mua ở đâu?

Nếu bạn chọn sai, đồng tiền của bạn sẽ không sinh sôi nảy nở. Nhiều tài sản trong nội thành không còn yếu tố lãi vốn cao và ngược lại, khá nhiều tài sản ở quá xa trung tâm không có yếu tố dòng tiền.

Vì vậy, lãi vốn và dòng tiền là 2 tiêu chí quan trọng bạn nên xem xét trước khi đầu tư. 2 câu hỏi khác bạn nên tự hỏi trước khi mua là BĐS này có dòng tiền hay không: hay BĐS này có yếu tố lãi vốn cao hay thấp?

Bí quyết số 4: Chuẩn về mặt pháp lý

Một số bất động sản pháp lý không chuẩn: Ví dụ chưa có sổ đỏ hoặc chưa chắc đã làm được. Trong quá trình giao dịch, bạn được chủ nhà, chủ đất hay chủ đầu tư hứa rằng: Yên tâm đi, không phải lo đâu, anh chị sẽ làm sổ đỏ cho em... Bạn đặt cọc 1 khoản tiền lớn hoặc thanh toán hết tiền sau đó không ra được sổ đỏ hoặc xảy ra tranh chấp, kiện tụng... cũng là rủi ro sẽ khiến bạn mất tiền.

Vì vậy bạn cần nhớ:

Luôn kiểm tra kỹ thông tin pháp lý tài sản bằng cách hỏi địa chính xã, phường; phòng tài nguyên quận, huyện hay các cơ quan chức năng, người am hiểu về bất động sản …. trước khi tiến hành giao dịch đặt cọc hay mua bán.  Câu hỏi bạn nên tự hỏi tình trạng pháp lý của BĐS này như thế nào?

Bí quyết số 5: Không gian & Phong thủy- Hạ tầng & dịch vụ

Ví dụ : Bạn mua bất động sản xong mà không để ý là đi ra chợ mất 5km, lên bệnh viện mất 30km, đi uống café mất 3km, con đi học mất 15km...

Hay điện và nước thường xuyên bị mất, hạ tầng hay bị ngập lụt, xung quanh không có cây cối, công viên, không có khuôn viên cho trẻ con, chi phí dịch vụ cao, chất lượng xây dựng kém... Hay gần nhà có mồ mả, đình chùa, miếu mạo, nghiện hút, cave, trộm cắp... Nhiều người mua bất động sản chỉ vì yếu tố rẻ, vừa tiền… mà bỏ qua yếu tố này.

Vì vậy, câu hỏi số 5 dành cho bạn là BĐS này có không gian và phong thủy, hạ tầng và dịch vụ như thế nào?

Như vậy, 5 tư duy đúng trước khi quyết định đầu tư dành cho bạn là:

1. Tính thanh khoản

2. Kiếm tiền khi mua

3. Lãi vốn và Dòng tiền

4. Pháp lý

5. Không gian & Phong thủy - Hạ tầng & Dịch vụ

Bạn cũng đừng quên đầu tư vào kiến thức trước khi đầu tư bất động sản vì dù làm bất cứ lĩnh vực gì bạn cần có hiểu biết sâu sắc về nó.

Có quá nhiều người đã mất tiền trong việc đầu tư bất động sản, nhiều người khác nợ nần, phá sản và thất bại hoàn toàn; nếu bạn may mắn đọc được thông tin này, hãy lưu giữ, ghi chép lại, nắm vững nó và hướng dẫn, chia sẻ cho những người xung quanh để cùng tránh rủi ro, kiếm thêm lợi nhuận.

Hãy sử dụng bất động sản đế giúp mình trở nên giàu có, giống như ai đó từng nói: Bất động sản là con đường tất yếu mà sớm muộn bạn cũng phải đi qua!

Sưu tầm!

Read More

Five Ways to Identify Your Personal Strengths at Work

Does your job leverage your natural strengths?

If you’re doing work that doesn’t tap into your greatest strengths, your performance and motivation will suffer along with your career. In contrast, when you’re aligned with your talents and interests, you gain a wellspring of confidence and expertise, and you do great work with a sense of purpose. Everyone around you benefits, as well.

Workplace strengths are often defined in terms of competencies like teamwork, problem-solving, or leadership, but self-knowledge should not be overlooked. Self-knowledge is a powerful tool that can help you apply your greatest strengths to various aspects of your job, from excelling in your area of expertise to being a strong team collaborator and effective leader. If you’re looking to advance your career, assessing and leveraging your strengths is one of the most critical things you can do.

Assessing and Applying Your Strengths

Here are five tips to help you assess and apply your personal strengths at work.

1. Listen to what others say you’re good at.

What skills do people compliment you on?

Others quite likely see strengths in you that you haven’t noticed. For example, if you often receive positive feedback on your listening skills, creativity, or command of details, pay attention.

Ask a friend or colleague to spend a few minutes reflecting on what she thinks are your greatest strengths. Then, ask yourself if the perceptions ring true.

Did honesty come up as a strength? If so, this quality could manifest at work in the way you tell a client that their budget isn’t sufficient for their project goals, rather than you being labeled a yes-person. Note the return on investment for your transparency (e.g., an expanded budget, the client’s trust, more projects). Be sure to bring it up in your next performance review.

If dedication and reliability came up as strengths, note occasions where these attributes have paid off for your team. If your team relies on you to arrange meetings and set up conferences, include event planning on your résumé.

2. Know what you love.

If you were granted a wish to do anything you wanted for the rest of your working life, what would you choose? This might be an overwhelming proposal, but go for it—dream big!

Look at the things you like to do in and out of work. If you love to write but don’t get a chance to do much at work, explore writing opportunities in your current position like an internal blog or newsletter for your department. If you’re an extroverted developer who loves to talk about your product, look for technical sales opportunities.

Knowing where your gifts and passions lie is essential in creating a career map that plays to your greatest strengths.

3. Find your flow state.

Contemplate an ordinary workday. What types of tasks do you most like diving into? Do you prefer team scrums or writing technical specs with no interruptions? What are you doing at your desk when the hours seem to melt away?

If the hours you spend reviewing new tools for your team fly by, ask for vendor selection project work.

4. Know your relationship style.

Knowing what kind of relationships bring out the best in you and what kind are the most difficult for you will help you navigate professional waters. If one of your main strengths is executing drama-free negotiation, ask for opportunities to serve on purchasing committees or to facilitate informal mediations between team members who don’t see eye to eye.

5. Maximize your specialties.

Many job candidates rely on generalizations to find employment, such as being a “people person” or an “organizational wizard.” These are great attributes, but you’ll stand out more if you give specifics.

Tell employers you are a “wizard at conference planning” or you can “build out project schedules and make accurate estimations like nobody’s business.”

You might have experience working on a marketing team, but you’re really, really excited about SEO. This is a unique skill, and if you master it, you can go far. Maximizing your specialty not only helps your career but also makes you more valuable to your team and organization.

Tapping Strengths from a Leadership Position

If you’re in a leadership role, you probably know the huge benefit that comes from knowing—and tapping into—the strengths of your team members. You can assign the right tasks to the right people with the double benefit of getting the highest quality work done as efficiently as possible.

Then, everyone’s happy.

Sưu tầm!

Read More